Ποια σηµάδια προειδοποιούν κατά τη διάρκεια της οδήγησης για µια ερχόµενη κόπωση;

Η κόπωση κατά την οδήγηση συνήθως εκδηλώνεται με συγκεκριμένα σημάδια τα οποία βοηθούν τον οδηγό να αντιληφθεί ότι χρειάζεται διάλειμμα. Τα βαριά βλέφαρα και το συχνό χασμουρητό είναι τα πιο έντονα και άμεσα ορατά σημάδια κόπωσης. Αυτά υποδηλώνουν ότι ο εγκέφαλος και το σώμα έχουν ανάγκη από ξεκούραση, και η αντίδραση σε αυτά είναι να σταματήσει προσωρινά ο οδηγός για να αποφύγει επικίνδυνες καταστάσεις. Αντίθετα, ο μειωμένος χρόνος αντίδρασης είναι πιο ένα αποτέλεσμα της κόπωσης παρά ένα πρώτο προειδοποιητικό σημάδι, και γι' αυτό δεν θεωρείται εδώ ως κύριο προειδοποιητικό σημάδι κατά την οδήγηση. Αν αναγνωρίσεις νωρίς τα βαριά βλέφαρα και το συχνό χασμουρητό, μπορείς να προλάβεις την επικίνδυνη μείωση της συγκέντρωσης και της απόδοσης στην οδήγηση.